my diet

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gente, sei que não vem mais ninguém aqui, então vou falar um pouquinho da minha dieta. hoje é o day 1, mas a nutri ainda não me passou a dieta em si. mas fui na primeira consulta e eis as medidas:

– Peso: 73 kg
– Altura: 1,53
– Cintura: 82
– Quadril 112

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